飞机杯能有效的起到锻炼效果吗？

• 为什么会那么快？

在解答是否有效前，我们需要来了解一下为什么速度会那么快。

速度快在大多数情况下不外乎两种原因：

1. 脑袋过于敏感。

2. 心理、精神过于紧致或者有心理阴影。

而这两个原因对一些新手来说很容易会同时出现，大致就是在第一次接触时，无法抵御这感觉，心里一紧张就走火了。

• 常用飞机杯是否能起到锻炼的效果

这个常用要看使用的频率，是每天一次还是每天几次或者是几天一次。在这里我要规劝一下各位，不管是飞机杯还是啪啪，都不适应过多过量，不然只会影响健康。

回归正题，控制好使用的频率，的确能起到锻炼的效果。因为现在的飞机杯，特别是名器飞机杯因为拟真度高，感觉与真人相差无几，适当的用来锻炼是可以让你的脑袋适应接触的感觉和活动的节奏，让你掌握好运动频率和降低敏感度的阈值，从而达到延长时间的效果。

• 飞机杯锻炼时的注意事项

1. 注意卫生。这是非常重要的一点，每次用完后一定立马去清洗，清洗后记得消毒。这样才能保证在用完飞机杯后不会被环境污染而导致后续使用时引发皮肤病等问题。

2. 使用润滑液。飞机杯并非真人，所以使用时需要润滑液的辅助，不然你会寸步难行，过于莽撞还有可能伤害到皮肤，最后得不偿失。

3. 要控制频率。我们的目的并不是单纯为了迎接最终降临，而是要锻炼自己的适应能力。控制好运动的频率，在快达到零界点时停止动作进行缓冲，等感觉过去了再继续运动。重复这种模式几次后，不单只能得到更强的爆发，还能慢慢的提高你的零界值和让你知道在真刀真枪时应该用什么频率战斗。

4. 如果一开始就觉得非常给力。让你把持不住。可以尝试使用套套或者延时喷剂作为辅助，先使用道具降低阈值，等到适应了再尝试去掉道具的辅助来锻炼。

5.锻炼要适度。不管是做什么，都要适度。过段的手冲、使用飞机杯或者啪啪都是有害无益的，只有适度的去体验或者锻炼才会有好的效果。

6.选择适合的飞机杯。人与人的体质是不一样的，在锻炼时选择合适自己的飞机杯会更有效果。以一般人平均时间5分钟~15分钟为例，低于这个时间的建议选择慢玩型。等于活高于这个时间的，推荐选择刺击度中等偏上的。远超这个时间的，我觉得你也没必要锻炼了不是吗...

最后来讲一下一个误区

• 新手=敏感度高

就如上面所说，人和人的体质是不能一概而论的。有些人虽然是新手，但是老天赏饭吃，在为爱鼓掌这方面天生就比别人要求。所以不要因为自己是新手就担心紧张，实际战斗后才能知道自己是否需要去锻炼。