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男性养生男人按摩“金三角保护性能力
1、适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。
2、黄金三角按摩法： 这个神奇的区域位于大腿根部的淋巴结和私密地带，轻轻触及，不仅可以缓解长时间工作的疲劳，更能增强免疫系统，对前列腺问题和性功能障碍起到意想不到的疗效。
3、适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。按摩方法简单易行。一般在临睡前，排空尿液，取仰卧位时进行。按摩时，左手按在腹部，手掌抵住肚脐，右手叠在左手上。
4、按摩“金三角” 保护性能力 适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。
5、怎么按摩预防疾病大家都知道人若久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响到男人的性能力。
6、这对于中年男性来说，更为重要。因为中年过后，肾气多不足，但多数人补肾的方法是食补，而忽略了一些按摩手法，中医认为腰为肾之府，按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。
过性生活女人怎么抚摸男性
1、利用忽冷忽热、停停走走式的爱抚，一方面可以冷却一下欲火，还可以吊吊对方胃口，也是一种响应对方太敏感的好方法。 女性抚摸男性也是性爱生活中的一大技巧，让夫妻性生活质量更高的调和剂。
2、全身各处都要用唇与舌来完成，最后转到亲吻性器，这种由嘴唇使实施的可爱带刺激，有人称之为“舔淫”，男性会由于女性的舔淫而逐渐启发可爱带而变得敏感。妻子对丈夫之性器加以爱抚并亲吻嘴唇，眼睛，头，胁。
3、按摩小腿这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最可爱，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。
4、在口中射精才称为正式的口交。男性也可以亲吻女性的阴蒂，此种方式非常有助于女性达到性兴奋，多数人可以达到阴蒂形式的性高潮，个别人会因卫生习惯而不接受口与生殖器接触，这是完全可以理解的，也是正常的。
5、有科学实验证明，其实男性的抗压能力比女性是要差的，生活的压力加上工作的压力，会让他们几乎在平时的生活当中喘不过气来，这个时候就需要另一半的安慰了。
6、大多数男人喜欢你重复地按摩它或紧紧握住（小心不要用指甲触及XX皮肤）；那会使他感到刺痛。希望丈夫温柔地抚摸她的妻子，不要以为男人也希望她温柔地抚摸他的宝贝。有个男士将彼此的差别做了一个很恰当的比方。
男性性功能保健按摩锻炼方法大搜集
蹲起运动：想象坐在椅子上慢慢下蹲，收腹，缓慢起身，有助于提升耐力。坐浴疗法：每天坚持20-30分钟的热水坐浴，保持恒温，促进血液循环和性能力提升。
按摩腹股沟双手拇指、食指、中指向阴茎根部方向，由外向内对称按摩两侧腹股沟。按摩力度要轻柔、舒适、无痛，每侧50次。
按摩方法静态半蹲立桩法挺胸，屈膝1/4蹲（大腿和小腿的弯曲度约为120~140度），保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时，尽量将双膝向内夹紧，以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。
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