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如何让男人硬起来,别娘了
参加易行男持久私教的兄弟 得看情况，可能是少撸或者禁欲。 目的：少让香蕉加班加点，提升硬度期间可以适当减少撸，甚至禁欲一段时间。让性系统修养生息一段时间，身体会慢慢的恢复到你的正常水平。 方法：欲yu望来了，建议运动一下就能转移注意力，然后找自己能专注的事情做。
一句话能让男人变硬的话如下：你走他走过的地方。你听他听过的歌曲。你去他去过的贴吧。你看他看过的电影。但是。你多么希望。你爱他爱过的人。自己如果爱自己的话。就不会这么作茧自缚了。女人苍凉了手臂，男人苍凉了额头。据说女人的手臂是最柔软的，男人的额骨是最硬的。
首先，常规的有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车，可以促进心血管健康，提高血液流动性，从而为勃起提供更好的血液供应。这些运动也能帮助男性减轻压力，改善心理健康，因为心理因素对性功能也有重要影响。其次，特定的盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可以加强盆底肌肉，这些肌肉在勃起过程中起着关键作用。
让他“硬”起来的方法和他一起享受健康安全的性英国的研究发现，一个月少于一次同房的男性死亡率是每星期至少两次同房的人的两倍以上。要享受性，先得做好性功课，比如经常游泳运动，可使他的性活力年轻5岁。另外，男人的内衣也重要，100%的全棉淡色内衣才是他的最佳选择。
什么小动作能让男生硬
1、经常给他发一些拍得漂亮的照片，这是一种温柔的撩拨方式。 当你感到孤单想要拥抱时，告诉他要抱抱，他发来抱抱的表情，你可以调皮地说只喜欢肉体的拥抱，引诱他来找你。1 当他提到手机壳坏了，立刻买一个新的寄给他，再附上一箱零食，这些小举动会让他感到你的关心和爱意。
2、比较容易操作的办法是，穿个宽松的上衣，在他前面捡东西。或者穿短裙，在他前面捡东西。你知道方向的。
3、七个动作让男生变硬 舔头发，咬嘴唇，露出牙齿或者调皮的伸出舌头的可爱瞬间。搂着男生的脖子，悬空孙禅撒娇。过马路的时候，车水马龙，男生的衣角被人可怜地牵着。长的好看的身材就好，没有小动作就无法抗拒。看到他头上有灰尘，自然要帮他脱下来。
4、. 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。
按摩三角区,可让男人会雄起
“金三角”其实是以耻骨联合上缘为底，以腹股沟为边的倒等腰三角形。底边的中心是任脉的曲谷穴，底边的两端点是脾经的冲门穴，这个三角形的顶点是任脉的银辉穴。适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。
底边的中心是任脉的曲谷穴，底边的两端点是脾经的冲门穴，这个三角形的顶点是任脉的银辉穴。这里的范围虽然不大，但却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉交汇的地方。适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。
冷热水疗法对于中老年男性来说，冷热水交替浴是提升性机能的传统方法。首先，将身体充分加热，然后用冷水冲击阴部，待阴茎和阴囊收缩后再次回到热水中，如此循环3-5次。每日坚持，不仅能让精力更加旺盛，还能增强性功能，减轻疲劳。淋浴时使用莲蓬头，效果同样出色。
按摩腰部和眼睛。要么站着，要么站着。手心搓热后，双手掌心向下推至尾骨，再向上推至背部。风荡荷叶并排站立，双脚略宽于肩膀。双手叉腰，拇指放在前面，从左到前、后、右转动腰部，再从右到前、左、后转动腰部。始终保持双腿伸直，膝盖伸直，上身挺直，双手轻轻支撑腰部。
对男性来说，拿着并轻轻摩擦或按摩都会很敏感。 大腿内侧 这个区域可以承受更多的刺激，你可以爱抚，按摩或轻轻的用你的指甲在他的大腿内侧游走。 乳-头 有些人的乳-头超级敏感，而有些人却不太喜欢这种刺激。在这个敏感点，你可以尝试用手指慢慢的触摸或亲吻它们。
在男士按摩三角区的过程中，可能会产生一些尴尬的感觉。但是这种尴尬感并不会持续很久，因为这是一种放松和享受的过程。对于大多数人来说，这种行为并不令人感到不舒服或尴尬。相反，它可以帮助人们缓解疲劳、减轻压力、改善睡眠等。此外，有些男性可能还会对这种行为产生愉悦感和快感。
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