怎么控制才能让老公射的慢,怎样控制老公。

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1、第二，给他戴个避孕套吧，不行就戴两个！戴套，能较大程度减轻对龟头的刺激，抑制性兴奋，自然就不会那么容易射精了。这是早泄病人，经常采用的训练方法。久而久之，他就不会那么敏感了，就射得慢了。

2、分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

3、等女性充分湿润后方可进入主题，如果在进入时遇到困难，那么可以适当采取一些辅助道具比如口水唾沫。都有助于你的进入顺利。在做的过程中你可以尝试想想以前看过的恐怖电影片段或者计算数学题来转移你的思想以至于你不那么刺激。

4、好好的坐下来沟通沟通，我也想你老公那样，但我最起码是六七分钟完事。

5、可能是你的原因，不配合，老催他，老让他憋着。这样下去不是把他身体搞坏，就是出去找别人。在说一句、3-10分钟都是正常的.我有时1现实有时10分钟。

6、细心的老婆发现了我的问题，从闺蜜那里得知夫好妻福里的知识对我有帮助，她就督促我赶快努力，我一点儿也不敢马虎，一丝不差地执行，如今老婆感觉很幸福。

也能增强持久力。0放松心情：做爱时间太多不持久，可能是因为太疲劳所导致，男人每天要忙着上班，处理家务外政，往往一天下来十分疲劳，也就会造房事时间过短，早泄等，在爱爱之前先放松自己也能起到一定的效果。

提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--pc肌 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人pc肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。

也可以照片中尝试多种方式，时间就不由自主的长了。当然，前戏也很重要，男人的抚摸和亲吻会使对方的很好的配合，也可以提高性持久力；不要熬夜，也不要长久的坐在电脑前，对于提高性持久力是非常有帮助的。

男人大体上在前期的时候是能够控制的，但到了快要射的时候，就由不得他了，他想不射，只要他多动动，射精就会完成。

不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。

“忍精不射”，即为男女双方在性交的过程中，男性通过意念控制，强行忍耐着不将精液射出。有专家表示：不少男性都有“忍精不射”的习惯，认为通过“忍精不射”，可从女子方面采集到“精气”以补养自己。

这样温柔缓慢的行为可以让男人的忍耐力更好。第四，深度是控制的基础。一般情况下，可以尝试用“三浅一深”的节奏来做好性生活。男性朋友如果觉得可以有效控制自己的射精时间，也可以使用其他锻炼方式。

局部麻醉剂：一些局部麻醉剂也能降低敏感性，延长射精潜伏时间。三环抗抑郁药：如α肾上腺素受体阻滞剂、中枢镇痛药等，对治疗早泄也有一定的作用。男性硬不起来吃什么药治疗最好六味地黄丸或金锁固精丸可用于调理药物。

考虑到健康因素，首先应避免依赖药物来延长同房时间，因为这可能会对身体造成伤害。相反，可以通过均衡饮食来增强体质。多吃富含锌的食物，如腰果、虾和蛋类，这些食物有助于提高性功能。

这样的话建议最好还是得看好自己的身体，身体素质高的话对此才可以有所改善。你也可以选择使用外用的中式的延时喷剂来进行调理改善这个情况。

一定是你的老公经常手淫，导致的阳痿早泄。建议要你老公戒掉手淫，购买如鹿茸之类的食用，减少射精次数。

改善早泄，目前能够搜索到有很多的方法解决，内服的可以选择西药和中药，西药可以服用西地那非、他达那非等，这些药物可以在增加硬度的时候辅助延长射的精能力。

1、运转其实这才是运动之王。考虑到场地时间，我们放在最后。建议你尽量有时间跑步。一周两次就好了。上班一族最好晚饭后一小时去慢跑，回来后洗漱，好好睡一觉。跑步时间不长，20-50分钟内，运动爱好者除外。

2、男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定练习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。

3、让男人更持久的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续刺激，重复五回合。

最后修改时间：2024-07-09 17:46:32