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中年男人性功能下降怎么办
1、补肾方法体育锻炼生命在于运动，每天保持适量的运动量能给男性带来意想不到的收获，其中性功能的提高就是其中最为重要的一点。运动能增加全身氧含量，同时还能提高睾丸酮的分泌，对于男性生殖系统来说具有非常重要的意义。
2、解决方法解决方案--黄金组合：对内分泌系统、神经系统进行双向调节。激发内分泌系统、神经系统，使其恢复青春状态。这样可以产生大量的荷尔蒙，从而提高性生活质量和次数。
3、心理调节。性能力是男人的自尊。如果男性的性功能减退，对家庭来说影响比较大。面对这样的情况，先调节心态，保持愉悦的心情，不必过于紧张。紧张反而有压力。治疗疾病，在提高性功能。
4、多吃牛宝什么的补肾的，平时多加锻炼， 可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。
男性提高性能力有什么方法?如何让你的性致变得更强?
1、瑞士球俯卧撑 锻炼部位：肩膀，胸部，三头肌，腰腹 膝盖及小腿位于瑞士球上，双手撑地，其他动作与标准的俯卧撑相同。你的腰部和背部必须保持挺直，下巴内收，做俯卧撑动作。
2、第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。
3、有研究表明，保持住合适的体重对于性能力保持有一定作用。规律的体育锻炼不仅可以帮助控制体重，还可以提高性功能。研究表明，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如散步、慢跑或游泳，有助于维持整体健康和性健康。
让男人“性致勃勃的妙招
1、专家指出，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。
2、保证均衡饮食。满足人体性器官生长发育的需要，维持正常的生理和性功能。如果体弱多病，必然会影响性生活。（2）食物中的某些成分与性功能有直接关系。
3、挑逗男人性冲动的方法有很多，下面就来详细了解吧。挑逗男人的技巧双腿交叉坐姿看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。
老公那方面不太行怎么补
1、另外要搞清楚是什么原因导致的，如果不是器质性病变，而是由于工作太累、身体透支造成的，建议试试汇仁肾宝片。肾宝片是采用三朝古方制成的滋补品，效果不错，可以有效地补充肾精，让男性在工作和房事上表现都更出色。
2、沟通：首先，您应该与您的丈夫坦诚地交流，询问他是否有任何关于性方面的问题或疑虑。他可能有一些个人问题或担忧，例如性欲减退、心理问题、生理问题等。
3、老公那方面不行的解决方法：服用药物、运动锻炼、食补。用于治疗男性功能的药物有很多种，根据症状的不同所使用的药物也会有所不同。
4、松子，桃仁，芝麻等 除此之外小米，玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃，麦芽油可以补充身体所需的维生素E，鸡蛋，蚕蛹，蜂蜜这些也都是很好的补肾产品。
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