阴道保健 做一个完美的“紧”女人

       首先，你需要知道的是，为了区分异常分泌物和正常分泌物，你应该知道，随着月经周期的变化，会有正常的分泌物。适当清洁外阴，如不必要，不冲洗阴道，保持女性生殖道的自然防线，不破坏阴道的生态平衡，不让外部病原体进入阴道。

     如何清洁你的阴道？

     准备好自己的专用清洗盆、专用清洗用具和毛巾。使用前应清洗清洁用具。使用后，毛巾应晾干或在通风处晾干。最好暴露在阳光下，这样有利于消毒。由于毛巾长时间没有阳光，很容易滋生细菌和真菌。用温水清洗外阴时，一定要用肥皂，选择刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

     排便后，用纸从前到后擦拭，最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。如果不擦拭，肛门口有粪便污渍，污染内衣，粪便污渍中含有的肠道细菌会抓住机会进入阴道，引起炎症。在假期期间，经常用温水清洗外阴，经常更换卫生巾，以免血迹成为细菌的培养基。

      清洗时不要使用碱性肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

      生殖道感染是许多妇女面临的一种疾病。它不仅会对患者造成身体伤害，还会引起阴部瘙痒、异味和异味夫妻俩性生活疼痛会对患者造成更大的心理伤害。掌握正确的健康知识，注意生活中疾病的预防，是远离疼痛的基础。

      好阴道是幸福生活的一部分
      阴道和子宫是女性的生殖器官。珍惜它们是你未来或今天幸福的一部分。所以保护你的阴道。女性外生殖器结构复杂，皮肤和粘膜褶皱较多，包括汗腺、皮脂腺、前庭腺、宫颈、阴道分泌物和月经。

      前阴道口，后肛门，所以更容易患阴道炎。

1.注意月经卫生，正确使用消毒后的卫生纸和卫生巾，勤洗，勤换内衣，洗后放在阳光下；睡觉前用温水洗外阴。

    2.预防时尚性阴道炎。各种流行体型的裤裆较薄，透气性差，容易使细菌繁殖

    3.预防性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗澡时要特别注意。

    4.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，防止感染。

    5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调和霉菌性阴道炎。

    6.孕妇不能使用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子，所以整个免疫力都会下降，霉菌性阴道炎经常发生。如果你有霉菌性阴道炎，你应该使用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药物。

    7.对于已经生过孩子的妈妈，除了以上几点，还可以配合一些缩阴养颜产品做缩阴运动，保持阴部紧致，做完美“紧”女人。