情趣按摩不仅能缓解压力，还能提高性交欲望

 性交是人类正常的生理本能。和谐适度的性不仅能增进夫妻之间的感情，还能促进彼此的身心健康。如果能适当运用夫妻生活中的相互按摩，对性的和谐和幸福会起到非常重要的辅助作用.

    性交前情趣按摩

    恋人在做爱前按摩可以增强男性的性能力和性欲，对女性也非常有效，可以帮助她们放下女性的矜持，充分享受性的乐趣。在中国古代性科学文献中，一直强调夫妻在性交前需要有一个从精神到身体的充分准备阶段。不宜急下暴为.《养生方》中反复提到"戏道"(即临事前的准备行动)，提倡夫妻先抚摸按摩，集中精神，指出戏道"五欲"功能和动作的目的是吸引而不发，使双方的情欲逐渐趋于同步.

    所谓"五欲",指徐酚（即夫妻双方慢慢吻摩唇、颊、下巴、肩、胸、脐）、徐抱，徐毛(又称徐博，即双臂双腿相拥，轻轻缠绕拥摩)、徐操（胸部、背部、臀部等）、徐震（慢慢摇胸、腹、腿、臀等）五种方式。唐代孙思邈在继承这一思想的基础上，更明确地指出，夫妻性欲不动时不宜交合。他们必须先慢慢地玩耍和按摩，使精神和谐，情感感动，才能发挥作用"自强"作用。他进一步指出，夫妻性交前"触摸、按摩之道",可"长生不老".相互触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇晃等"五徐"戏道，能使双方情动欲感，性交协调。这些在古代崇尚的性交之前"情趣按摩"房中术至今仍具有实用价值和现实科学意义.

    使用按摩油按摩

    按摩油按摩部位包括：1、腹部，即胸骨对下两寸，是人体神经腺集中的地方，可用指尖轻轻揉搓。2.、背部：让对方躺在床上，你轻轻地坐在他的背上，用手从对方的脖子开始按摩，直到臀部，这可以帮助对方放松神经。三、臀部：用手肘按压对方的臀部。、脚：用按摩轻轻擦对方的脚，别忘了脚趾之间的部分也很敏感。五、大腿：用芝麻油有力地擦拭和延长摩擦，重复多次。6.、脸:轻抚对方的脸和额头，然后按摩对方的头骨，就像洗头一样。.

    PC肌按摩

    按摩可以增强PC肌肉的强度，提高肌肉的放松自由度，逐渐达到随机控制的程度，大大提高性生活质量.PC肌的按摩方法可以借助PC肌按摩器用手指按摩。每天可以做两次，每次10分钟左右.

    穴位按摩

    这是一种按摩女性性欲减退的方法。所谓女性性欲减退，是指生育年龄夫妻在婚姻中，女性3个月以上无主动性要求，或对配偶性行为反应迟钝、冷漠。据外国学者报道，约有30%的已婚女性性欲减退，是男性的两倍。如果男性经常按摩女性的穴位，它可以减轻或消失性欲减退症.