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男人在床上如何跳高性能力?提高性能力的床上技巧有哪些?
床上运动增强性能力男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。
■俯卧舒展面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
瑜伽：调查发现，男性练瑜伽可以提高性能力。02锻炼PC肌：锻炼PC肌有助于阴茎增长增粗，可以延长男性持久时间，帮助男性提高性能力（仰卧床上，以头部与双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌，放下臀部，同时放松PC肌）。
提高性能力的方法锻炼方法一：男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。
每周至少做两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后，你的精神和身体都会得到放松，性生活的质量也会大大提升。在此基础上，下面的方法会更有效。只穿纯棉内衣，保持低温。聚酯纤维可以暂时抑制精子生成。
哪些挑逗会引起男人性冲动?
1、挑逗男人的技巧双腿交叉坐姿看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。用舌头舔嘴唇通常做出这个动作，就是直接在挑逗对手的时候了，男人看到肯定飘飘然。
2、此外，你也可以告诉他你没戴胸罩、没穿内裤、或是若隐若现的露出性感部位挑逗他。一丝不挂固然性感，但有时重重的包裹，更能引起男人想扒光你衣服、和你上床的欲望。
3、呼喊他的名字 在性爱中，女人呼喊男人的名字会让男人觉得很自豪，因为这就好像是女人在说我想要，你快点回应我的感觉。这就如同女人的叫床，让男人觉得那都是自己的功劳。
4、女性如何挑逗男性亲吻嘴唇开始，以至于头侧、胸部、乳头、大腿、脚尖为止。
5、第女生摸男生的喉结会让男生产生生理冲动，摸男生的喉结是一个明显挑逗男性的举动。喉结代表了一个男性的成熟，这是男性标准的第二性征，所以你摸男生的喉结是非常危险的动作。
6、这时你的男人一定会很听话，也很销魂，为你去死也在所不辞。他的睾丸就是宝贝啊。
怎么能让男人亢奋
面带微笑，望眼欲穿般的看着他的双目 当你们聊天的时候，保持面孔微笑，含情脉脉的注视着他的双眼。然后摆弄自己的头发、胳膊或腹部，这样会使男性开始想入非非。3抚摸他 无论何时何地，你可以试着抚摸他的手或者胳膊。
男人g点可以在性交前触摸，用简单的技巧让他飞起来：用手掌盖住勃起的，就像你想把它压到盆腔一样。这个动作可以按摩中的海绵到前列腺。适当的压力可以使神经末梢的这部分变得神奇。 抚摸他的阴部。
采用欲擒故纵术 轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是很能男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。让他了解你的感受 一般说来，视觉效果对男人很重要。
在男人面前表现出你很色。主动扒了他的衣裤。做出要强奸他的样子。他会很兴奋。两个人交融之后多夸奖他很棒。他一定会爱死你。
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