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正常情况下,男人要怎样才能让自己更持久,更威猛
想要让生殖器变得更硬更持久，可以通过药物治疗或者锻炼来达到。这些方法可以在后天改善情况。 为了实现更大更粗更硬更持久的效果，可以考虑使用一些辅助工具，比如狼牙棒或加厚避孕套。
让男人更持久的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续刺激，重复五回合。
自觉停止。有很多人害怕性生活突然中断，这是很有道理的，但不代表你在做爱的过程中不能暂时停止。男性在射精前可以自由控制自己的情绪。在高潮到来之前，他们能立即意识到并停止动作，保持静止30-60秒，同时屏住呼吸。
让男人坚挺起来的秘诀男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。
科普一下，男性生殖器大概18岁左右就停止发育，所以想要在这个年纪之后变得更大更粗，可能性很低，除非做手术。但是手术的未知风险很高，万一一不小心不举，得不偿失。更硬更持久可以通过吃药或者锻炼，后天会好起来。
问题一：男人怎么才能更加持久 1煅炼你的 *** 。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。
男人如何持久
1、举哑铃。 在哑铃的活动中，还有举哑铃运动，这项运动有利于锻炼男人的持久力，提高男士的耐力，是个不错的提高男人性能力的锻炼方式，我们不妨尝试下，一般我们可以去健身房办理会员卡锻炼。 半蹲练习。
2、分清工作和休息时间 把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。
3、多运动 如果你不喜欢运动，但在牀上有时候使不上力时，不妨想想「运动可是为了让 *** 时有更多的体力」，来好好展现你的男人味。
我老公接近20厘米了,又持久,我几乎每天都做,这样好么
1、别让他进去太多呗，选择一个进入较浅点的体位，而且要让你老公温柔一点待你，创造奇迹不能太随便了事。
2、每天早晚都一次，你这是让你老公做死的表现，这样会让你的老公造成肾虚，然后体质下降，如果经常这样会提前衰老。同样对你自己也不好，会容易诱发阴道炎等其它妇科疾病。
3、没问题，你可以给你老公一些性暗示，多看一些有关性暗示的资料，一招不行，就用多招，不信你老公能承受住你如此的诱惑。
4、国际标准为22CM，中国规定为16CM，之所以不一样规定那是跟各国的体型有关，你那老公20CM的那要看你那里的承受力咯，也跟你那里是否可以接受，只要进行那个时没有感觉什么不适，就可以。。
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