爱的时候疼得厉害，我怎么了？

对于成年女性来说，性生活是一件美好而甜蜜的事情。然而，有些姐妹却有苦恼。——在同一个房间里感觉很痛苦，怎么了？

在正常情况下，和谐的性行为不会引起疼痛。爱痛的存在对妇女的健康、自尊、生活质量和工作效率产生了显著的负面影响。

爱的痛苦已经成为许多女性的烦恼，甚至影响了伴侣关系的和谐。如果你想解决这个问题，你必须追根溯源。

01、X唤起不足

性知识丰富的人应该知道，男性和女性的性反应模式是不同的，男性是线性模式，而女性是循环模式。

男人的性如火，一点点，女人的性如水，需要慢慢煮。

了解真相，学习知识，但在实际的sex过程中，很少有男人能真正做足前戏。很多人认为亲吻和拥抱是前戏，他们认为这是理所当然的，根本达不到唤起的程度。

这出戏怎么不能让你们彼此足够的唤起，那么这一次的前戏本质上是失败的。

找出什么样的戏有用，才是快乐爱ai的开始。

所以经常有人问我前戏该怎么办？虽然我会给出一些方法，但对方的身体是最好的答案。

每个人的敏感部位都不一样，即使是一样的，喜欢的触摸频率和强度也不一样，真的是多种多样，需要自己去探索。

当然，作为一个女人本身，你不能期待所有的男人，你也需要了解你的身体，知道大脑是你最重要的X器官。

与其说唤起身体，不如说唤起大脑。让自己沉浸在朦胧幻想中的情欲氛围中，放松身心。

专注于当前的关系和感受，在房间里，只有你们彼此，生活中的琐事，性尴尬，性羞耻的顾虑都被抛弃了，男人也应该注意爱抚你的伴侣，观察她的实时反馈，一起探索爱。

如果你不能确定自己是否被唤醒，试试正念和冥想，这可以帮助你更好地识别，在爱情ai中有更好的感觉，这就是为什么我在玉蛋课程中反复强调SEO冥想的重要性。

02、缺乏润滑

缺乏润滑实际上是爱ai疼痛最常见的原因之一。 

有些女性的V道比较干燥，无论是生理原因还是大脑唤起不足，都会让这种爱不那么愉快，产生疼痛。

我常说大脑是最好的润滑剂。当你在做的时候，你不确定，大脑唤起不足，V道自然不会水灵。

当然，还有很多因素会降低V通道的润滑度。例如：过热洗澡水；一些抗过敏药物、激素避孕药等。

解决办法是保留一些润滑剂。建议使用水性润滑油或天然100%冷榨椰子油。润滑也可以为这个sex增添很多兴趣。

当然，请记住，大脑是最好的润滑剂。当V道干燥时，结果会很痛！双方的经历都不好。

03、子宫内膜异位症

由于盆腔种植子宫内膜异位炉，会形成粘附、局部纤维化、子宫活动有限或粘附固定，破坏正常的生理结构，与子宫或子宫收缩相撞，引起疼痛。

例如，它相当于腋窝上的疤痕。由于疤痕局部增生粘连，如果以后再做手臂伸展动作，疤痕会限制你的活动。虽然疤痕已经愈合，但它仍然会引起疼痛。

处理方法：

通常有子宫内膜异位症、子宫腺肌病史，可根据情况选择药物、手术治疗来改善症状。

在同房的过程中也要注意动作要轻柔。

同房疼的姐妹们，没必要“很难说出来，忍忍就过去”，如果还伴有上述疾病的其他症状，建议及时就医。无论同房疼痛的原因是什么，都要从根本上解决，才能收获xing的祝福！