让老公连续性爱的简单介绍

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1、夫妻之间的沟通是很重要的，平时要多加锻炼身体，饮食多吃一下高蛋白的食物，少饮酒或不饮酒，禁忌抽烟，保证睡眠质量，放松的心态。或者可以试试诺锐吗。

2、冥想训练。冥想是一种瑜伽。打坐的时候可以幻想爱情，然后战斗力超级强，持久。这是潜意识对你性意识的提升，所以也是提高耐力的重要锻炼。鱼蛋白。

3、放松心情：做爱时间太多不持久，可能是因为太疲劳所导致，男人每天要忙着上班，处理家务外政，往往一天下来十分疲劳，也就会造房事时间过短，早泄等，在爱爱之前先放松自己也能起到一定的效果。

4、问题一：男人怎么才能更加持久 1煅炼你的 *** 。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。

5、中式延时喷剂，可以有效延长时间30分钟，注意要选中式延时喷剂。

1、没事的，只要能做就没事的，我之前在爱瑀呵交的女朋友，刚开始在一起，我也是几乎每天都做的，感觉怎么做都不会厌的。

2、岁，正式性生活的最佳时期，天天晚上过性生活1小时左右，如果白天的工作量不大，这样七天应该休息两天，对身体大有好处。

3、心理上来说天天同房会失去那种新鲜感，还有可能因此产生厌恶感.性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。

要摆脱性生活的困境，我们应该做到以下几点：对室友没有规定的标准。也就是说，性生活的位置要有顺序。对于一些夫妻来说，每个月同房是有效的，双方都很满意。有些人可能一周做爱五次才能感到满足。

每周至少做两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后，你的精神和身体都会得到放松，性生活的质量也会大大提升。在此基础上，下面的方法会更有效。只穿纯棉内衣，保持低温。聚酯纤维可以暂时抑制精子生成。

睡前按肚脐，补益肝肾。肚脐是中医针灸中的神阙穴。中医认为，性功能下降主要是肝肾虚弱所致。艾灸肚脐（神阙穴）可以加强这两个器官的新陈代谢，从而促进性能力的旺盛。因此，建议男性每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

加强体育锻炼可有效提高性功能其次坐浴也是男性性功能锻炼方法之一，坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，温热水大半盆，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。

提高男性性功能的“三项运动”仰卧起坐、俯卧撑、提肛可以增强男性下半身周围的肌肉紧张和收缩，加强局部的血液循环、扩张、充血，从而促进盆腔和生殖器部位的血液充盈，增强性功能。

握紧男方的臀部，一方面能让男方更深入，一方面能让男人感受到女方所想要的角度。

创造一个暧昧的氛围，男人对于气氛也会比较敏感，所以，如果需要他把心放在你身上，注意到你，请创造一个让彼此觉得暧昧的氛围，可以适当淫荡，但不要淫秽，基本色调以暖色调为主。

轻轻触碰轻轻触碰也是调情的重要手段之一。你可以用手指轻轻抚摸老公的手臂、背部等等，让他感受到你的温柔和关爱。此外，你还可以用手指轻轻触碰自己的身体，让老公产生更多的想象和欲望。

如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。每周最好吃一次海产品尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。

要想使男朋友更久些，要采取积极有效的措施。一是密切配合，时不时撩拨。二是狠狠吻他，提高他的积极性。三是不要总是你在下被压迫，要变换姿势，可以你在上，前后左右使劲滑动，还可以坐着或在床边进行……等。

自觉停止。有很多人害怕性生活突然中断，这是很有道理的，但不代表你在做爱的过程中不能暂时停止。男性在射精前可以自由控制自己的情绪。在高潮到来之前，他们能立即意识到并停止动作，保持静止30-60秒，同时屏住呼吸。

负压吸引治疗是使用专门的仪器，使丁丁持续勃起10-30分钟，并且对丁丁外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长同房时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。

通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的欲望。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。

最后修改时间：2024-06-29 09:53:10