怎么才能让老公达到高潮,怎么才能让老公达到高潮。

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1、■俯卧舒展面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

2、床上运动增强性能力男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

3、腹肌腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。在腹肌训练时，要采用慢动作的静力练习，特别是在动作还原的过程中。

4、晒后背。根据中医理论来说，“前为阴，后为阳！”让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力。晒双腿。

5、每周至少做两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后，你的精神和身体都会得到放松，性生活的质量也会大大提升。在此基础上，下面的方法会更有效。只穿纯棉内衣，保持低温。聚酯纤维可以暂时抑制精子生成。

6、第一：仰卧起坐运动，男人的床上功夫在于平时的锻炼，腹部肌肉是男人做爱时最重要的。

而后以暖和且温柔的手法来刺激男性可爱带最敏感之部位，也就是必须对龟头及丁丁内侧的部位施以温柔的刺激。对男性的可爱带加以刺激的方式，除了触觉之外，还有视觉、听觉、嗅觉等等也都扮演着重要的角色。

按摩小腿这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最可爱，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。

深呼吸！耐心不会射杀更多的灵魂：男人可以达到多重高潮。有些男性在性高潮和肌肉收缩时可以克制不射精，也就是说，他们体验性高潮而不射精。

做好个人卫生做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。不要过于激烈这个道理不说也能理解，性交时老公不要插得太深，性交高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

所以，这时候孕妇应注意保持平静，避免受伤，同时采用女性侧卧，男性在背后的姿势。但是总的说，性生活不仅对子宫有刺激；性的兴奋也是早产的原因。因此妊娠最后的六个星期里应禁止性生活，否则会造成早产。

不过，一定要保证男性生殖器卫生，控制自慰频率，以免降低男性性交快感，从而影响生育后的性生活。

所采取的性姿势：学者EKWO等人研究报告指出：妊娠期间，夫妻采取男上女下的性姿势，易造成早期破水，发生机率为其它性姿势的两倍，因此，避免挤压孕妇隆起的腹部是很重要的原则。

Q：孕期性生活会导致破水发生吗？我很不安。A：基本上来说，只要没有腹部肿胀等问题，即使采用正常性爱方式也是不会发生破水的。

怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需十分小心，活动要轻柔。强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产，尤其是有习惯性流产的妇女，更应注意。据临床统计，怀孕3个月内有性生活的夫妻，流产率约30％左右。

深呼吸！耐心不会射杀更多的灵魂：男人可以达到多重高潮。有些男性在性高潮和肌肉收缩时可以克制不射精，也就是说，他们体验性高潮而不射精。

注重前、戏：如果你的持续实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴、蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，忽然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。

自觉停止。有很多人害怕性生活突然中断，这是很有道理的，但不代表你在做爱的过程中不能暂时停止。男性在射精前可以自由控制自己的情绪。在高潮到来之前，他们能立即意识到并停止动作，保持静止30-60秒，同时屏住呼吸。

全家上下都会有你们高潮的记忆，所见之处都是性感区。

让男人坚挺起来的秘诀男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。

阴茎三顶点爱抚阴茎的确能感受到最直接的快感，特别是在龟头、龟头附近的冠部、位于冠部附近的阴茎小带，这三个地方称为阴茎三顶点，轻柔碰触就能立即引爆欲火，如果再以嘴或舌头轻舔，那么男人会更有快感。

幽默，是聚焦女人缘的一宝，有幽默感的男人在女人圈里总是很吃香，很多男人在为自己没有幽默感而苦恼，也有很多苦练幽默感却迟迟不得其门而入的男人，总用不好笑的笑话，不合时宜的调侃惹来冷场。

站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，会让男人想去扶一把。男人语录：“女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。”吃水果女人吃水果舌头自然伸出，性感得不得了。

攻克一个男人最好的办法是肢体接触。这已经可以称得上是一种常识，实际也是如此。诚然，直接的肢体接触比任何交流都有冲击力。但是，最开始要从哪儿开始接触，怎样接触好都还不知道。

最后修改时间：2024-06-28 14:31:56