我们女生在变美这件事上真的下了很大的功夫~
当你在家的时候,没关系。就像一个大卤蛋,一根头发不允许留在脸上。当你出去的时候,你必须做一个精心护理的spa。
但即使经过精心打扮,看到那些身材高挑、皮肤白皙美丽的美女,她们也觉得自己是不是太辛苦了。回去后,他们看到自己到处都不顺眼,于是在网上疯狂搜索教程:如何瘦腿?如何练习臀部?如何减肥?...
但是你知道吗?有些地方很漂亮,但却是一种病。
01、小腹平坦
显然他们不是很胖啊,但为什么小腹总是鼓鼓的,这应该是很多女孩关心的事情。
尤其是在网上冲浪的时候,看到美女苗条的身材和平坦的小腹,觉得自己还不够苗条,越看越emo。
但说到这一点,我们必须明白一个道理。
我们的肚子是由一层皮肤、一层皮下脂肪和一层肌肉组成的,所以我们会看起来特别QQ弹。
但它不是为了让你舒服,而是为了覆盖一堆内脏。这些器官不是均匀分布在胃里,而是因为重力会下降。
你认为他们坐在里面很聪明,但事实上,这是一个懒惰的群体,就像我们的母亲总是嘲笑我们是否坐着,站着不站着一样。
除此之外,女孩的下腹还有额外的子宫。此外,两个卵巢在杏成熟期会长到最大。总之,压力给了女生小肚子~
然后我们平时在网上看到很多女生平腹,其实大部分都是吸气拍出来的。
让我们用p个图吸一口气,秒变成170长腿大美女,能用科技解决的事情不要折腾自己。(毕竟出门身份是自己给的)
02、直角肩
直角肩是指近90度的肩型。
但事实上,直角肩是病态的!这是不正常的!!!!
简单地说,在正常的姿势下,肩膀不是水平的,颈部到肩膀会有一个自然的弧度,肩胛骨在不正确的位置,会形成一个直角肩。
如果有些女孩只是想练习直角肩,她说:
可能的后果是:
降低肩关节的稳定性,更容易受伤。
生物力学平衡发生变化,产生肌肉补偿,包括斜方肌粗大、肩颈劳损等。
影响呼吸,使人胸闷气短。
03、蝴蝶骨
蝴蝶骨的真名是翼状肩胛骨,实际上是背部的两个肩胛骨凸出。
很多女生为了美背专门练蝴蝶骨,说白了就是把肩胛骨练错位。
正常情况下,人的肩胛骨应靠近背部平面,而蝴蝶骨是翻出来的一半。
还有一个“隐形大坑”!很容易引起圆肩和驼背。
04、天鹅颈
纤细光滑的脖子被许多女孩认为是美丽的重要标志,网上搜索天鹅颈教程也很多,很多人跟着教程练习~
但你知道吗?天鹅颈本质上是一种颈椎病!
一般来说,正常人的颈椎是弯曲的,而天鹅颈的颈椎基本上是直的。更离谱的是后天强行拉直,所以没事的时候不要随便拉别人~
这样的颈椎也会增加增生、钙化的风险,对我们的身体也有伤害!
倩倩小班:我们要允许自己不那么苗条,不那么白皙,不那么完美……正是这些不完美让我们独一无二,熠熠生辉~
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