老婆如何做让老公提高性欲,老婆如何让老公成长。

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夫妻吵架冷战，让男子主动低头可以尝试用以下几个方法：制造丈夫迁就你的机会、把孩子当成一个和事佬、不给他做饭、适当在丈夫的面前撒娇、不主动。

女人转移男人的注意力，可以和男人讨论一件事情，然后转移男人的注意力，在后面就能够让男人主动来找自己。

适当的让他感情上出现焦急，适当让男人出现紧张焦急的心情，可以激发感情上的热情。结婚后的男人常常出现的一种心理就是，认为老婆的好都是理所当然，便不会在心里得到他的重视。

我相信只要我真的从自己身上完成一个小小的转变，就能让老公更主动的来找你。赞美他的优点：当一个男人被另一半欣赏时，他的内心会感到格外的自信，但很多女人往往会忽略这一点。

加强体育锻炼对于提高性能力来说也有比较大的帮助。适当的进行体育锻炼能够增强全身的肌肉力量，也可以让体质变得更好。尽量多做一些有利于腰部、腿部、臀部以及骨盆肌肉的运动，这些肌肉在性生活的过程中起着非常重要的作用。

经常运动健身锻炼身体，练深蹲，跑步练耐力，俯卧撑。这些都能让你身体更好！别熬夜，多吃对男人有好处的实物，韭菜大蒜，大豆，豆腐海带。葱对男人都有好处。

虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。常食虾，有强身壮体效果。蚝食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

1、男性朋友想要提高性能力，那么平时就要多吃一些深颜色的水果，加强体育锻炼和多练习提肛等方法都可以帮助提高性能力。

2、坐浴提高性功能经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。

3、不抽烟，少喝酒，不乱大补，不乱吃保健药品，规律生活，不经常“5个打1个”，和老婆办事的时候，多体贴对方，不要深夜或者清晨、中午办事儿，只要生活中注意这些，一般可以坚持时间长点，祝你和老婆生活幸福、和谐。

4、男性健康是家庭幸福的重要保障。想要提升精子质量，男士们不妨多吃一些富含蛋白质、精氨酸、维生素、矿物质、微量元素、性激素、钙质、镁和胆固醇的食物。本文将介绍三种让精子更有活力的食材，帮助男士们更好地补充营养，提升生育能力。

5、方法：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热再用冷水冲洗阴部3分钟左右，待阴茎、阴囊收缩后再入澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日坚持做冷水交替浴，可以使男人精力充沛，性功能增强、疲劳减轻。

6、▌阴茎指压法强化性能力方法是反复用手指抓捏阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活性化，会引起阴茎勃起。阴茎勃起后不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

最后修改时间：2024-07-27 13:24:30