什么是菲力棒？，振动棒av棒哪个好用？

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什么是菲力棒？

菲力棒是德国物理治疗师的发明。它是一种轻型振动训练器材。

原理是用户在进行动作训练时，用双手/单手摆动振动棒，通过FLEXI-BAR两端4.6Hz的振动频率刺激神经输入刺激和深层肌肉活动，从而锻炼肌肉（尤其是深层肌肉）的力量、协调、感应能力和姿势问题。

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