给老公按摩JJ,给老公按摩前列腺的注意事项。

本文目录一览：

• 1、按摩三角区,可让男人会雄起
• 2、让男人主导性生活的按摩保健法
• 3、男人怎么按摩提升性能力?提升性功能的按摩技巧是什么?
• 4、男性性功能保健按摩锻炼方法大搜集
• 5、男人日常哪些行为可助力自己有效壮阳

按摩三角区,可让男人会雄起

底边的中心是任脉的曲谷穴，底边的两端点是脾经的冲门穴，这个三角形的顶点是任脉的银辉穴。适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。

适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。

冷热水疗法对于中老年男性来说，冷热水交替浴是提升性机能的传统方法。首先，将身体充分加热，然后用冷水冲击阴部，待阴茎和阴囊收缩后再次回到热水中，如此循环3-5次。

按摩腰部和眼睛。要么站着，要么站着。手心搓热后，双手掌心向下推至尾骨，再向上推至背部。风荡荷叶并排站立，双脚略宽于肩膀。双手叉腰，拇指放在前面，从左到前、后、右转动腰部，再从右到前、左、后转动腰部。

让男人主导性生活的按摩保健法

1、适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。按摩手法：每晚睡前从曲谷穴开始，然后用大拇指指向腹部，直出至腹股沟。这是重门穴；之后腹股沟下约两寸处，有脉跳，为肝经急脉点；最后，用食指和中指的指尖按摩阴囊下的银辉穴。

2、第一节：双手推腹仰卧，双手交叠，先沿上腹部中线向下推至下腹部，重复20次。然后从两侧肋弓下缘向下推至大腿根部，重复20次。然后顺时针按摩肚脐周围，逐渐扩展到整个腹部。按摩2-3分钟后，用同样的方法逆时针按摩腹部2-3分钟。

3、所谓五点按摩法，就是通过按摩身体的肩井、钟山、大和、神俞、三阴交穴来促进和改善夫妻生活。男子第3354条随着生活质量的提高，人们更加注重健康，各种运动和按摩方式层出不穷。其实对于男性来说，想要改善性健康，应该重点关注以下四个穴位。男人两点：足三里和肾俞穴。

4、具体做法：每天睡前，坐在床边脱衣，屏住呼吸，舌抵上颚，眼望头顶，双手在双肾俞穴上摩擦，每次10~15分钟。每天行走时，双手握空拳，边走边打双神俞穴，每次打30~50下。中学此穴在腿弯中间，古云求在腰中间。

5、其实最方便有效的方法就是按摩你的三角区。现在人们的工作大多是整天坐在办公室里，但如果人们久坐不动，缺乏运动，不仅会带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”，还会影响男性的性能力。因为“合筋”的阴茎依赖于人体气血的滋养，所以运行气血的经络是否通畅非常重要。

男人怎么按摩提升性能力?提升性功能的按摩技巧是什么?

1、/212 下一页 尾页第2页 功法三：揉搓按睾丸 这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。

2、玉柱按摩：左手、右手交替按摩腹部和睾丸，右手托住阴囊，进行有节奏的搓动。挤捏技巧：伴侣在关键时刻暂停刺激，每天坚持4-5次的练习。控制射精训练：通过抚摸享受快乐，反复勃起六次，但避免真正射精，锻炼控制力。

3、这种方法的操作要领是：动作要缓慢，推的时候要刻意搅动阴囊、睾丸和阴茎，增强阴茎的兴奋感为宜。揉揉大腿根：仰卧，用手掌连续摩擦两侧大腿，持续2分钟。这种方法的要领是：力度适中，不摩擦皮肤，局部有热感。

4、适度按摩“金三角”，不仅有助于保持经络通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等常见男性疾病的症状。按摩方法简单易行。一般在临睡前，排空尿液，取仰卧位时进行。按摩时，左手按在腹部，手掌抵住肚脐，右手叠在左手上。

男性性功能保健按摩锻炼方法大搜集

蹲起运动：想象坐在椅子上慢慢下蹲，收腹，缓慢起身，有助于提升耐力。坐浴疗法：每天坚持20-30分钟的热水坐浴，保持恒温，促进血液循环和性能力提升。

按摩腹股沟双手拇指、食指、中指向阴茎根部方向，由外向内对称按摩两侧腹股沟。按摩力度要轻柔、舒适、无痛，每侧50次。

按摩壮阳法 用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸，每天按摩一次，每次2-3分钟。但要注意掌握力量，如果力量太重，刺激太强，但会使睾丸功能低下。妈妈网络百科全书温馨提示：每天按摩不需要太多，太多会适得其反。

男人日常哪些行为可助力自己有效壮阳

1、狗肉：狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉，食肉饮汤，可治疗联痿、早泄。羊肾：又称羊腰子，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质，性温，有生精益血，壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

2、对男人来说，特别是脾胃虚寒的男人，每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，同房前喝还有助于恢复体力。红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。

3、在生活当中，运动是让人快乐的一件事情，它除了能够帮助强健体魄以外，也能够起到壮阳的效果，因为运动可以让男性身体里面的荷尔蒙分泌增多，让男人变得男人味更足，如果常年坚持运动，男性会发现不仅自己的精力变好了，同房时间也会有所延长。

4、经常进行腰部活动，可以健运命门，补肾纳气，还可以强身健体，防止早衰，促进睡眠。 贴墙半蹲：贴墙半蹲主要锻炼的是腿部的肌肉，对消耗腿部脂肪有积极作用；同时男人做什么运动补肾壮阳之贴墙半蹲也是作为肾脏保健的辅助练习，对肾炎或肾虚都有一定的好处。 其实，除了运动之外，补肾壮阳的方法很多。