发现老公手淫怎么办的简单介绍

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减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。

．平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。2．制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。3．当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。

只能说老婆没有很好的配合老公的性行为。——你应该有主要责任。希望你能通过热情、正常的夫妻性行为改变老公的自慰习惯，纠正并给他一个和谐的夫妻性生活。那时他自然不会再采取自慰等式来满足自己了。

而发现了他在手淫，直接打破了你的期待，让你在两性关系中发现了一些真相，这会让你非常难受的，你的感觉会很不好。但是，既然发现了，你就最好不要把它憋在心里。

手淫是一种过去的说法，是含有贬义的。从尊重个人习惯或科学说法现在叫“自慰”。自慰是一种自我发泄或娱乐的性行为，有助于自我满足和排解，适当是对身体有好处的。

你老公在未和你结婚之前可能有手淫的习惯，既然成了习惯一时半会就很难改变。半睡半醒中他的手就会很自然的去抚摸那东西。你提醒他几次你很反感，相信会慢慢改变的。

我觉得也是，如果你是在感觉到愧疚的话，不妨尝试一下用的别的方式帮助他解决，例如。。呵呵，你懂的。

1、此外，你也可以尝试与丈夫坦诚地沟通，表达你的感受和担忧。沟通是解决精神伤害的关键，它可以让你更好地理解丈夫的行为，并找到解决问题的方法。如果你们之间存在问题，那么一起寻求专业帮助是一个更好的选择。

2、这是过来人付出惨痛代价给您的忠告，望您老公珍重，建议您老公去百度贴吧：戒色吧，看看那些因为手淫邪淫而遭受严重恶报的患者真实的经历分享，也许他就回头了。

3、与其是这样，我建议你不要一个人扛着这件事了。拿出来，跟他说一说吧。与其一个人孤独地面对，还不如两个人一起面对呢。如果你不知道怎么说，就把你发的这段话告诉他。我看你也说得挺清楚、挺好的，相信他看了，也能够明白的。

1、这种情况说明你老公可能是肚子里有虫。最好劝他去医院看看。手淫这种习惯基本上和寄生虫病息息相关。爱手淫的孩子都有一段长虫子没打干净的苦逼经历。

2、是的，手淫是一种病，如果一直下去，会很严重。

3、这不是稀奇的事，这可能与你老公本来就有手淫习惯，当你难以满足性欲望的时候会用手淫来发泄性欲望，必须告诉老公彻底戒掉手淫习惯。

最后修改时间：2024-09-25 18:34:58