如何在男女恋爱过程中提高性福指数？

男女之间的爱是很正常的，但是在这个过程中，我们怎样才能快乐地做爱呢？从戏弄前戏到享受，再到结束后拥抱和入睡

一、前戏挑逗  

不要急于直奔主题。你可以先试着舔对方的敏感部位，比如脖子、耳朵、肚脐、腰腹、大腿内侧等，或者臀部。用舌头舔的时候，不要闲着。你可以轻轻揉捏乳房，从慢到强，再从上到下触摸，判断对方身体最敏感的部位，慢慢加强攻势，欲罢不能，欲火燃烧。其实前戏就是为男欢女爱打下基础，挑起情欲在求而不得时再给她，绝对是最满足的。

二、坚定持久地进行

在男女性交的过程中，速度和力量是高潮的保证，但不要急于快速插入，可以一步一步，九浅一深，一浅一深，改变各种姿势从女性到传教士，到后入，尝试更多的姿势，不仅可以延长性时间，还可以增加性交的乐趣，直到双方都到达冲刺的顶峰，力量和速度应该坚强持久，这绝对是一个非常完美的爱情过程。

三、事后温存

这对女性来说非常重要，因为在性交结束后，女性的心非常柔软和脆弱，所以需要男孩的照顾，这次不用急于洗澡，可以选择互相拥抱，感受彼此的呼吸和心跳，说心，互相安慰和温柔，这次特别饿温暖和美丽。

事实上，要有一个令人满意的性交过程并不难，主要是因为你必须知道对方的想法。无论是温柔、缓慢、激动人心，把握你爱的人的偏好，尊重他的感情，两个人都有这样的想法，肯定会让双方越来越满意。