你第一次准备好了吗？

俗话说：“如果工人想做好工作，他们必须先磨利他们的工具。”幸福的性生活也是如此。尤其是第一次，我们必须做好充分的准备，这更有利于未来明星生活的和谐。今天，我想和大家分享一下，第一次，我们应该准备什么？性生活的准备可分为物理准备和心理准备两种。

睡觉前，要确保有三种东西放在你伸手可及的地方，包括润滑液、避孕套、一杯温水。或许你觉得自己的身体状况很好，就像润滑液这些性用品这与你无关，但进一步想想，保持它没有害处。一旦你突然意识到性生活中的需要，却找不到它，那就是最糟糕的事情。一杯温水可以让你在激烈的性行为后及时补充水分，从而更好地进行“后戏”。

首先，你应该相信你想做爱，并对性充满期望。如果你在性生活中犹豫不决，先入为主地觉得自己“欲望不强”，那就很难得到快乐，伤害伴侣的感情。其次，在做爱前深呼吸有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，专注于伴侣。