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怎么提高夫妻性生活质量
多制造浪漫的氛围。相处久了，美好的事情总会逐渐减少，因此身为夫妻在婚后生活中不妨偶尔制造一些小浪漫来增加激情和新鲜感。在行房事的时候可经常更换性爱场所，如浴室或宾馆等，这对提高夫妻的性生活也具有很大的帮助。
互尊互谅，增进感情：性生活是夫妻关系的重要“支柱”之一，惟其重要，才需要研究，需要想方设法提高质量。性生活不是单纯的肉体上的满足，而是灵与肉的融合。所谓灵，即思想感情———爱情。
标准2要“干净、安静、干净”。雅各布森博士说，在发生性行为之前，你应该“保持床上用品的清洁、环境的安静和心灵的洁净”。干净的床上用品是性爱的必要前提，棉床单和大床是最好的选择。
培养起稳固的情感基础。不仅如此，夫妻之间稳固感情基础的建立，更要求夫妻双方要将感情与道德结合起来，建立有道德原则的夫妻关系，从而才能使性生活更加和谐。
个方法可提升夫妻性生活质量 夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。
浪漫接触至少两次。“对女人来说，性不是从脱衣开始，而是从和男人接触的那一刻开始。
我和我老公感情很好,就是性生活不和谐,他每次都早早就完事,弄得他自卑...
如果真的想爱爱和谐，爱爱前老公应先洗个热水澡，有助于加速血液通，和放松身体。两位不要一起洗，避免过早刺激，亲热时，先亲几分钟，有助于进入状态，下一关，先缓后快，记的慢慢来。
你自己要安慰他，鼓励他，让他树上信心。你可以和他共同学习性福知识，还可以找医生（包括心理医生和其他专科医生）咨询或治疗。
爱情所需要的唯一礼物就是爱情。爱情需要合理的内容，正像熊熊烈火要油来维持一样，爱情是两个相似的天性在无限感觉中的和谐的交融。要不要把问题交给我，我应该有方法帮助你，只要你把握时间，因为时间很重要。
磨刀不误，砍柴工，平时注意锻炼身体，这个是很重要的，毕竟。做爱也是一个很费体力的事情。另外，身体好气血才能火才能保证你男朋友的持久。保重身体，良好的新陈代谢和体力精神相信你男朋友的性生活还是不错。
爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时给他（她）安慰。
跟老公性生活不和谐解决小妙招
你看看，幸之素喷雾，这个各方面都蛮不错的，这就是瞌睡来了送枕头啊，希望能帮助你。
在每天晚上入睡以前，人们能够应用开水冼脚，何不多多的报名参加一些颇具品德教育的业余活动，那样可以非常好的分散化集中注意力，这可以大大提高其夫妻生活的品质。
如果真的想爱爱和谐，爱爱前老公应先洗个热水澡，有助于加速血液通，和放松身体。两位不要一起洗，避免过早刺激，亲热时，先亲几分钟，有助于进入状态，下一关，先缓后快，记的慢慢来。
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