亚洲流行的女性缩阴产品——缩阴哑铃

　　除了爱情，女人最关心的恐怕是自己的身体，所以她们会努力以各种方式保养和锻炼，永远不会错过任何角落。对于生过孩子的女性来说，阴道松弛已经成为她们心中的一大难题。据报道，一项调查显示，三分之一的日本女性通过某种锻炼收紧阴道肌肉，从而更好地享受性带来的快感。最近，一个叫做“缩阴哑铃”器具成了他们的新宠。

　　在东京，一个名字叫“爱与和平俱乐部”女性商店正在销售缩阴哑铃。它的形状类似于成人产品的假yj，使用时插入阴道，反复收紧、放松，以达到锻炼的效果。“许多购买缩阴哑铃都是老年妇女，我一个月能卖出50台这类器械”，店主北原葵实介绍说，“锻炼方法也很简单，只要哑铃插入阴道，然后不断收缩，放松肌肉。一开始，锻炼者只能试着用阴道抓住哑铃，不要让它滑倒。随着锻炼的深入，哑铃可以自由地在阴道中上下移动，而不用手。”。

　　但是有些女人对此有抵触情绪，毕竟买了。成人用品商店里的东西需要足够的勇气，插入锻炼也需要适当的空间和时间。因此，有些人选择了两种体操：一种是非常秘密的，但可以随时随地秘密进行；一种是非常开放和宏伟的锻炼。日本性健康中心的中森先生详细介绍了这两种体操。

　　秘密体操是收缩肛门和阴道，包括：1。秘密在肛门工作，压力，放松，如此重复。2.小便时，不要尿一次，而是在中间停几次。

　　公开体操是：1。锻炼下腹肌肉。平躺，将腿伸直15厘米，持续15厘米—30秒，5次为一组。2.锻炼大腿关节，类似于中国的马步，这个动作看似简单，但如果坚持锻炼会很有效。

　　中森还强调，肛门运动与阴道口有关。简单来说，如果肛门肌肉有收缩力，阴道也有收缩力。

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