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按摩哪里对性健康有益?
商阳穴 位于食指尖端桡侧指甲旁，刺激此穴能强精壮阳，延缓性衰老。可以在公共交通工具上用食指钩住扶手或吊环，或者用伞柄等物品按摩此穴。 关元穴 位于脐下三寸处，属于任脉，与生殖系统密切相关。通过指压法或绕脐旋转按摩腹部，可以刺激任脉上的相关穴位，增强性功能。
据专家介绍，商鞅穴是男性性保健的重要穴位，位于食指指尖桡侧指甲角旁。刺激此穴有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。按摩方法也简单易行。上下班坐公交或地铁时可以用食指勾住车内的扶手或吊环，或者闲暇时反复扳食指。也可以用伞柄按摩食指。
三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。三阴交穴的按摩方法：坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。
按摩肾俞穴——提升性耐力肾俞穴位：于人体的腰部。按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压；5秒之后再按压，反复按摩20次。功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。
按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力，对高血压、腰痛、失眠也有一定的效果。
男性怎么按摩对性健康好?
1、主要是用拇指在足底掌前中心凹陷处推揉涌泉穴。按摩时，用大拇指专注于涌泉穴向一个方向的直线运动。或者把拇指固定在涌泉穴上。
2、手按摩睾丸的方法欲望减退的按摩方法睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。揉腰眼。
3、按摩方法下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。
4、按摩方法静态半蹲立桩法挺胸，屈膝1/4蹲（大腿和小腿的弯曲度约为120~140度），保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时，尽量将双膝向内夹紧，以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。半分钟后走几步，放松肌肉。重复这样做，并设置次数。每天早上做一次。
5、病情分析： 男性性保健不仅关系到夫妻性生活的质量，而且对于男性身体健康有着至关重要的作用。中医认为，男人以肾为本，女人以肝为本，男性性保健要围绕增强肾气进行按摩。 指导意见： 保健按摩穴位一共有五个，基本都分布在人的下肢，分别是涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。
6、中医认为，男人以肾为本，女人以肝为本，男性性保健要围绕增强肾气进行按摩。下面介绍的按摩方法，穴位不多，但只要坚持，必然能够有效增强男性性功能，达到补肾壮阳的目的。穴位一共有五个，基本都分布在人的下肢，分别是涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。
可以用按摩增强男性性能力吗?按摩时要注意什么?
生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通，可以提高姓交的质量和生殖器健康。和姓交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。
按摩能增强性能力按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气。按摩外生殖器。
早泄患者可以按摩指压茎，这样能够有效提高性能力，其方法就是反复用手指抓捏茎，这样可以增强茎神经和血管等活性化，反复用手抓捏茎会引起茎勃起，这个时候不需要介意可以继续按摩。
但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿。
一般每次按摩时间需要持续5分钟。按摩睾丸：男性性功能障碍的患者可以在每天的在临睡和起床前进行按摩，体位还是躺在床上，首先需要把两腿自然而然的伸直、并且稍分开。然后需要搓热双手，自己的一只手按住小腹的位置，而自己的另一只手需要使用拇指、食指适当的力度圈住睾丸，放在手部的虎口位置。
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