性爱神奇快速入睡“安眠药”

　最近，美国性学专家芭芭拉·皮斯在他的新书《男人需要性需要性·《女人需要爱》一书指出，性是神奇的“万能药”，它可以帮助人们抵抗各种疾病，强身健体。以下是性成为良药的几个主要原因。

　　预防过敏。性是一种天然的抗组胺剂，可以帮助减少鼻塞和花粉过敏，有效降低哮喘的发病率。

　　治疗皮炎。性爱时的汗液可以清洁毛孔，提高皮肤表面温度，帮助皮炎、皮疹、痤疮等皮肤病迅速康复。

　　消除抑郁。性爱时，大脑中会产生大量的内啡肽，能让人感到快乐和幸福。加州大学的研究表明，85%的轻度抑郁症患者在一次性高潮后症状会减轻。因此，在情绪低落时，性比吃药好。

　　有效减肥。性可以帮助人们享受快乐，消除脂肪，比减肥药更有效。不同的性姿势，可以伸展身体的每一块肌肉，运动效果与游泳、跑步相当。

　　帮助安眠。对于男性来说，一次强5—10秒的性高潮相当于服用2秒—3毫克的稳定性可以帮助她们快速入睡。对女性来说，10次性行为有助于减少失眠的频率。

　　缓解头痛。性能释放紧张，从而有效缓解头痛症状。

　　强健骨骼。有规律的性可以增加雌激素的分泌，而雌激素可以保持骨骼健康，降低骨关节炎的风险。

　　防止蛀牙。亲吻时分泌的大量唾液可以清洁牙齿，减少引起蛀牙的酸性物质。

　　保护心脏。有规律的性行为可以将心脏病和中风的风险降低一半，但老年人和心脏病患者应该防止剧烈的性行为。

　　爱情神药。性爱让人“越做越爱”，提高彼此的亲密度。

所以性也是一种好药，可以让女人永远年轻漂亮，但很多人没有伴侣，不想和别人发生关系怎么办？事实上，这个问题很简单，手淫也可以达到同样的效果，只需要准备一些性工具（模拟阳具、鸡蛋、振动棒等），让自己快乐，效果可能更好！所以有一句话叫做：女人必须对自己更好！