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男性性功能有哪些锻炼方法?
1、可是实际上，蜂蜜对于男性有着非常独特的效果。蜂蜜中富含有一些营养物质，可以有效的促进生殖腺分泌激素，可以提高男性性腺的兴奋程度。
2、坐浴提高性功能 经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。
3、锻炼PC肌可以延长时间 两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意，不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。
4、对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。
震动套的用法
1、从包装内将电动套环取出，轻轻的将震动环套在阴茎根部。在使用过程中应确电动套环的凸点面对女性的敏感部位。按下开关，即可启动震动环。使用结束后，将整个避孕套退出阴道后拉出震动环上的开关，停止震动。
2、将保险套套在阳具上后再将本产品套环套在保险套之上，请注意套环上的震动器要位于阳具根部的上方。将盒内真空的内包装撕下。
3、震动避孕套一般指避孕套加了个震动环。用法是戴完套后再戴个震动环。建议使用下35高半度生活安全套，干净不油腻。用起来如山泉，小溪般纯净，透彻。这点是其他避孕套套没法比的。我用过它之后再也不用其他的了。
什么是性反应周期
1、因此，性生活的整个过程也被人们称作性反应周期。
2、男女性功能是在健全的神经和内分泌系统的调节下完成的，当性刺激被接受以后，逐渐进入以下四个周期。（1）兴奋期。
3、人类在性成熟后，受到性刺激，便可诱起性反应，导致生殖器官的生理性反应，以及一系列性反应周期活动。
4、性兴奋期以后，就进入了性持续期。进入性持续期的女性，宫颈和宫体充分提升，前庭大腺分泌粘液样分泌物。男性，主要表现是阴茎龟头周径增大，尿道分泌粘液样物质。性高潮期 经过一定的刺激，就可以从性持续期进入性高潮了。
5、在性交过程中，女性从性欲开始被唤起到性交结束的重新平复，遵循着一个不同阶段的周期性规律，这个规律就是性反应周期，它包括兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。了解性反应周期的表现和意义有助于夫妇间的性生活和谐。
高潮时为什么我会全身发抖
男性性高潮射精时，伴随副交感神经的高度兴奋，会出现肌束颤抖等表现，也就是你说的全身发抖现象，这种现象是正常的，无需担心。
有可能过于紧张吧！不要这么紧张。放松点就好了，没啥可担心的。人都会有这么一次。
如果没有其它不适，你的情况应该属于兴奋高潮的一种表现形式。属于正常的。每个人的性高潮表现形式不一，存在个体差异性。你的情况是表现为全身发抖，肌肉抽动。有些表现为：高叫、呼吸急促、剧烈扭动等等。
这是我刚刚在网上搜到的 也许会有帮助吧。 在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。
我们想要宝宝。今天是排卵期了。但老公很紧张。怎么办?
1、换种方式，我告诉他今天要排了就是应付下，然后排了跟他说补一次，也是没耐心的A，然后过了排卵期，他自己隔天隔天就会想，所以要想办法，不要告诉他是排卵期。
2、总把怀孕当做负担那就不可能怀孕，这是普遍规律，你如果把怀孕当做游戏来做，不要有负担，就好了。你可能听说过，那些不孕的女人领养孩子以后就自然怀孕了，这就是心理作用对怀孕的需要作用。
3、每次排卵那天你老公总是不行，你需要安慰他，不给他压力，给他鼓励，树立他的信心，从而消除他的恐惧心理，慢慢地会好起来的。然后其硬度和持久力会慢慢地加强的，从而能顺利完成交合过程。
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