老公觉得站着爱爱比较持久,老公站着有点想吐怎么回事。

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加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

转移注意力当你从事性行为时，你的思想会集中在龟头上。男人甚至有一种全身都进入女人体内的感觉。这个时候，如果你去思考其他事情的内容。会暂时缓解射精的冲动。毒品胁迫类似的药膏，药店里一般都有。

男人 9 避免使用非法药物药物是最快速的方式，不过坊间许多非医疗机构贩售的性功能相关保健食品，有时反而会让身体出现反效果。譬如：早发性 *** 寻求皮肤表层外用麻药，或阳萎吃一些得来不明的龟鹿药丸。

也可以通过瑜伽的方法来进行，在性生活的时候变换姿势，可以让夫妻性生活时更和谐，在尝试一些姿势之前，男性也要做瑜伽锻炼，瑜伽可以让身体变得更灵活，也能够让男人更有耐力，同时也可以提高性能力，战斗力可能会更加持久。

1、俯卧撑是一项最好的提高男性朋友性能力的最佳运动方式，值得我们去练习掌握下，况且练习俯卧撑还是比较简单的，需要的是我们日常的坚持，我们可以从小数目开始积累，慢慢的往上面加数字。哑铃运动。

2、动停动训练法是一种提高性持久力的方法，具体操作步骤如下：手+润滑液，刺激阴茎至中等兴奋程度或稍高一些，停止刺激。等待兴奋程度下降一些，在阴茎硬度下降一些后（不要完全疲软），再次开始刺激。

3、提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--pc肌 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人pc肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。

4、根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。

学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。

提高持久力的方法提高男人床上的持久力需要做到下面几点：平时多运动，提高身体机能。好的同房有可能很困难，太累人了！与所有的身体活动一样，你在床上的持久力可以通过健身来改善。

锻炼持久度度方法有：慢慢来性不一定是速度与激情。保持动作慢而稳，缓缓增加刺激。不要太有强迫性，通过拖延和改变角度来逗弄和撩拨另一半，然后进行快速的深度插入。

最有效的延时方法就是使用持久爱安全套。该产品有以下4个特点能起到延时的作用。在套身前端加入独特的防泄层设计，有助于降低男性的龟头敏感度，延长男性兴奋积累时间，起到延缓射精的作用。

不应期是指男人射完之后在准备恢复下一次作战能力期间的不敏感时段.方法很简单，在你要和对方上床的前一两个小时，自己释放一次。它可以让你的时间大大延长。

问题四：男生持久度一般多久初期1~5分钟，后期会逐渐增加到10~30分钟。

1、专家认为，每个人都能有高潮，首先要消除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。

2、持良好的心态：性生活中不能因为一两次的早/泄就忧心忡忡的，造成不必要的心理压力。要克服焦虑、恐惧等负面压力，不然会产生很多问题，导致早/泄更加严重。

3、如何更持久第一：同房要迂回渐进在战场上，我们经常能够看到的就是一些智者使用的迂回战术。在同房中，我们一样可以采用这种招术。

4、控制兴奋。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

射手座（11/23-12-21）射手座矫柔灵豹对你来说，性爱是原始而狂野的，因此仿自最有力的动物交配姿势最适合你。灵豹式怎麽做：你先站在床前或沙发前，他面向你向背贴近你。

巨蟹座惯用的 *** ：巨蟹座喜欢动手动脚紧紧地钳住情人，任何的姿势巨蟹座都不会将情人松绑。巨蟹座尤其喜欢玩弄情人的胸部，一直到终场时间巨蟹男女都还是忙碌的。

狮子座：常常喜欢大字型睡觉的小狮子，此睡觉姿势完全可以体现出其真诚热情的性格特点。处女座：温文尔雅的处女座，一般用最正常的睡觉姿势才体现自己的个性。天枰座：总会平躺四肢贴着身体睡觉的天枰，因为害怕寂寞与孤独。

1、养好前要是你女朋友还是嫌弃你的话，你可以试试用一些延时产品，像是神油啊，持久套啊什么的，不过建议楼主要注意品牌和成分，别等等事与愿违。

2、时间太短满足不了她肯定要生气的，多和她沟通一下让她多多体谅一下你。平时多做一些有氧运动，吃上一段时间的牛宝羊宝之类的食物外用配合使用一些中式延迟喷剂，选择纯植物提取的就可以了。

3、当你问她“想不想我”时，如果她的回答是“我才不想你呢，”其实是透露着一丝委屈与埋怨，她委屈你这么长时间没有找她，她埋怨你都没有主动说想她。

4、现在的解决办法是，充分的前戏，让她放松下来，可以口交也可以用润滑液进入，另外用跳蛋让她先有一个小高潮是最好的，出水后阴道会松弛很多，一定要自信，我觉得那个东西大一点是好事呀，软软的顶得多充实呀。

最后修改时间：2024-06-03 12:06:57