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自己总是满足不了自己的老公怎么办
沟通：与你的丈夫坦诚地沟通是至关重要的。告诉他你的感受和需要，询问他的想法和感受。通过对话解决问题，可以促进你们之间的理解和互相支持。
直接表达自己的感受和需求：与您的伴侣坦诚地交流，告诉他您的需求和期望。让他知道您需要更多的时间、关注和爱，以及更频繁的性生活。 尝试新的方式：尝试一些新的、刺激的方式来增加性爱的乐趣和情趣。
坦诚沟通：找个合适的时间和地点，坦诚地与你的丈夫沟通你的担忧和困惑。让他了解你的感受，问问他是否有什么建议或者帮助。
如果无法满足丈夫的性欲，可以尝试以下方法： 沟通：与丈夫坦诚地交流，了解他的需求和欲望。可能他需要更多的前戏和刺激，或者有其他问题导致他无法满足欲望。
你应该顺从着老公，按他的要求做，应该就能满足他了。
你直接告诉你老公，问他现在这个情况他是怎么想的。
老公那方面时间短,可以吃点什么吗?
可以常吃些补肾壮阳的食物，如狗肉，狗鞭，羊肉，羊油脂，海虾，海参，鳗鱼，蚕蛹，核桃仁，栗子，刀豆，黑白芝麻，韭菜，花椒等，这些食物能调整性机能，使阳痿，早泄，遗精等复常。
在房事之前用中式的延时喷剂就可以啦，因为它不伤身体，对身体有保障，而且可以延长时间重振雄风。有作用，而且在选择喷剂的时候最好选用中式的延时喷剂，中式的成分是纯中药成分，对人体无害，无副作用且不会产生依赖性。
平时多运动，多煅练，研究表明，多跑步，还有仰卧起坐，这两项运动，有增强男人功能的好处。如果时间短的朋友，不妨试一试，多加强这两项运动。
第1条：老公身体比较虚，吃什么可以补补 牛肚比起猪肚，相信很多人对牛肚会更陌生一点。
男人早泄的方法
1、调理早泄的方法避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在同房发生早泄后几小时再次同房，利用前一次同房后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。
2、温水浴和矿泉浴也可以作为治疗方法之一。男性性功能治疗仪：作为一种治疗方法，它可以使丁丁适应内部环境和女性私处的性刺激，提高患者的射精反射阈值，重建良性反应，有利于患者恢复正常的性生活。
3、阴茎海绵体注射治疗。此外还可以通过动脉介入手术，阴茎海绵假体植入术进行治疗。举措建议 患者应该保持平和的心态，不要有过大的心理压力，此外性生活要保持节制，尤其不要频繁手淫，经常锻炼身体，保证充足的睡眠。
4、阳痿的食疗方法（1）菊花醪甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。（2）腐皮白果粥白果12g，腐皮45-80g，大米适量。
5、早泄这种情况对于男性来说是一件羞于启齿的一种症状，但是这种症状会对身体以及心理都会有很大的影响，需要及时采取措施进行缓解这种症状。早泄这种症状可以通过中药调理来缓解，那男性早泄的调理方法有哪些呢？。
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