女性G点需要开发才会有高潮

很多女性之所以没有经历过性快感，一个因素就是缺乏性快感女性G点因此，利用性感训练唤醒女性自身存在的自然欲望，可以解决这个问题.

    性感训练包括以下三个方面：

    首先，感觉集中训练：具体方法是通常自我触摸，仔细欣赏皮肤触摸部位的感觉。经过一段时间的练习，你可以增强皮肤的敏感性，扩大身体的情绪区域.

    2、肌肉紧张训练：女性肌肉训练主要包括肛门提升、腹部收缩、腿部伸展、胯部提升等，这是性生活中参与动作的主要肌肉。训练的结果是能锻炼会阴肌肉，感觉阴道外三分之一的收缩。很多女性习惯于在性生活中夹紧双腿来达到性刺激的目的，原因是会阴肌肉力量不够.

    3、提前感知训练：因为女性的反应比男性慢，所以女性在性生活前应该尽快脱衣上床睡觉。最好先触摸和刺激自己，或者用女性自慰器具，比如震动器、按摩棒等刺激G点。同时，冷静下来，想想即将到来的美好事物。做爱很容易达到同样快的高潮.

    在这样的“性感训练”中，女性不应该感到尴尬，因为性高潮不仅是性生活的良好状态，也是每个正常女性都应该享受的正常生理体验！