产后抑郁症该怎么办——“谁还没生过孩子？就你而言，我觉得你是闲着的。”

 “生完孩子，你怎么会越来越不讲理”

　 “什么叫我不讲理，有能力你来”

产后抑郁症该怎么办——“谁还没生过孩子？就你而言，我觉得你是闲着的。”    

　　孕育生命的过程应该充满喜悦，但现实并不那么美好。

　　在过去的两天里，一组视频截图在互联网上引起了热烈的讨论。七对新父母的年轻夫妇第一次在镜头前认真地谈论“产后抑郁”的看法。

　　看看他们怎么说：小编这里不能放视频，大家可以自己搜索。

　　也许我们都以为，产后抑郁离生活很远，只是觉得那是矫情习惯的“病”。

　　总以为孩子的到来只会给生活带来更多的惊喜

　　却未曾想到...

　　·产后抑郁中国的发病率约为7.3%～37.14% ；

　　·产后有情绪问题产后抑郁产妇远不止于此，这个数字高达80%以上；

　　·60%产后抑郁产妇未被诊断；

　　·50%被诊断的产妇未接受任何治疗；

　　·意外怀孕的产妇比其他产妇多产后抑郁50%以上的发病率；

　　·20%的产后死亡是自杀造成的，产后抑郁在自杀原因中排名第一

　　视频中的一些夫妇很幸运，有机会被丈夫理解。但生活中仍有太多的母亲无法被家人理解：

　　“为什么别人生孩子的时候没有你那么多事情？”“女人不想生孩子，有多大？”“我工作很努力，现在花这么多钱。”

　　所有这些话都戳心，产妇就是被这把刀冷锥子，推向死亡。

　　产后抑郁一般发生在产后2-3年，不仅对产妇的生理心理造成严重损害，而且对孩子的照顾也有痛苦的情绪。

　　产后抑郁怎么办？因此，妻子生完孩子后，丈夫一定要注意妻子的情绪，避免悲剧。

　　——  产后抑郁症是如此何产生的？——

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　　★身体状况差，产后并发症影响

　　有些女性朋友有自己的身体疾病，在这种情况下，怀孕和分娩后，抑郁的可能性远远大于正常女性朋友，特别是分娩时间、产后并发症、难产、滞产、手术分娩等。

　　此外，死胎、畸形儿等不良分娩结果也是产后抑郁诱发因素。在产褥期，患有身体疾病或残疾的新妈妈容易患产后抑郁症，感染和发烧也会对产后抑郁症的发生产生一定的影响。

　　★体内激素紊乱

　　由于孕期和产褥期内分泌的变化很大，在大量雌激素和孕激素的刺激下，孕妇的心态也会发生一些变化，受到这些激素的影响产后抑郁的情况。

　　此外，孕酮的下降、催乳素和绒毛膜促性腺激素的变化都会导致新妈妈的情绪变化。

　　★巨大的生活差距

　　一些爱美的女性朋友期待着在怀孕很长一段时间后恢复完美的身材，但在分娩后，她们发现自己不会突然恢复到以前的外表，情绪会非常沮丧。

　　刚出生的孩子需要“随叫随到”的密集母乳喂养，孩子的哭泣和排泄会让新妈妈高度紧张。没有平日的闲暇生活，巨大的生活差距会促进产后抑郁症状的出现。

　  ★ 家庭矛盾使生活压力过大

　　有些家庭矛盾比较严重，尤其是生男孩女孩有严重歧视的家庭。女性朋友产后抑郁症比较多，因为产后抵抗力弱，精神脆弱。在受到家庭成员刺激的同时，容易诱发产后抑郁症的出现。

　　★环境因素也不容忽视

　　临床研究表明，冬季是抑郁症的高发季节。

　　由于冬季人们接受的阳光较少，人们更容易出现情绪和精神状态障碍。此外，周静静等学者还发现，居住在城市，但农村妇女可能面临更大的压力，如经济、情感和知识获取不足，因此产后抑郁情况会更严重。

　　▲▲▲产后抑郁怎么办？产后抑郁情况非常复杂，即使是最亲密的人也不能真正感同身受。那些孤独和疲惫只能自己体验。这对女性来说是非常不平等的。

　　所以，当你准备好迎接新生活的时候，无论是物质、心理还是精神，你都希望做好准备。

　　产后抑郁怎么办？希望男人不要让妻子承担生育、抚养、照顾的责任，互相支持，鼓励照顾她为你生孩子！